Co-pilot’âges propose des projets reposant sur des actions collectives de préservation et de soutien à l’autonomie des séniors. Le parti pris n’est pas de travailler uniquement sur la prévention de la perte, mais bien de se focaliser sur la vie et la créativité des individus, le renforcement des structures positives de la personne.  Les actions de l’association se veulent être complémentaires aux offres existantes sur un territoire, dans cette logique d’utilité sociale, de transformation, « d’adaptation de la société au vieillissement ».

Les rendez-vous du dimanche, c’est 5 journées thématiques pour intégrer de nouvelles habitudes bien-être. Chaque rencontre aborde une dimension essentielle : psychique, corporelle et créative, pour mieux prendre soin de soi et préserver on capital santé.

• Bien manger & bien bouger
• Stimuler son cerveau
• S’adapter aux changements du corps et de l’environnement

Dimanche 8 mars : Souriez votre mémoire s’active

Découvrons nos sens à travers le chant et la sophrologie pour dynamiser notre mémoire. renforçons notre concentration et entretenons notre plasticité cérébrale au quotidien, une parenthèse enchantée à pratiquer chaque jour.

Avec Blandine Le coq Art-thérapeute et pratique vocale ainsi que Patricia Boutin, sophrologue.